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La minute en plus
Ce livre te montrera :
Dans un monde où tout va trop vite et où le temps semble toujours manquer, il est facile de se sentir dépassé, de repousser nos rêves ou d’abandonner nos bonnes résolutions. Pourtant, et si le secret d’une transformation durable résidait non pas dans un bouleversement radical, mais dans une action simple : ajouter juste une minute à nos routines quotidiennes ?
« La Minute en Plus » est un guide révolutionnaire fondé sur une idée aussi simple qu’efficace : chaque jour, consacrer une minute supplémentaire à ce qui compte vraiment pour nous. Que ce soit une minute de lecture pour nourrir notre esprit, une minute d’exercice pour renforcer notre corps, ou une minute de réflexion pour apaiser notre esprit, cette petite habitude cumulée a le pouvoir de transformer notre vie, pas à pas.
- Pourquoi une minute par jour peut surpasser des heures de motivation temporaire.
- Comment intégrer cette méthode dans chaque domaine de ta vie, sans pression ni excuses.
- Les principes psychologiques et les astuces pratiques pour que chaque minute compte vraiment.
Ce n’est pas seulement une méthode ; c’est une philosophie. La Minute en Plus, c’est l’art de faire preuve de constance là où la plupart des gens abandonnent. C’est l’idée qu’il n’est jamais trop tard pour progresser, même un tout petit peu. Une minute peut sembler dérisoire, mais elle est l’étincelle capable d’allumer un feu de changement profond et durable.
Ebooks de Jérôme
Lire mes eBooks, c’est plonger dans des histoires inspirantes, découvrir des conseils pratiques et transformer de simples idées en actions concrètes pour enrichir ta vie au quotidien.

La minute en pus

Du néant à la réussite
